No dia 08 de Março foi comemorado o dia internacional da mulher, e o grupo de ginastica HiperDia comemorou esse dia fazendo um treinamento funcional na praça municipal no dia 14 de Março, e a noite o grupo...
Grupo permanente de atividade física onde é trabalhado condicionamento físico geral, equilíbrio estático e dinâmico com uso de bastão; o grupo também favorece a socialização entre os participantes e a equipe...
Grupo permanente de atividade física onde é trabalhado condicionamento físico geral, equilíbrio estático e dinâmico entre outras atividades favorecendo com isso a socialização entre os participantes. A...
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários,...
A prática de jazz contribui para o aumento da flexibilidade e alongamento muscular aumentando a força e desenvolvendo a coordenação motora além de promover a socialização e a memorização.
“O Programa...
Atividade realizada na Praia do Arpoador;
Café da manhã com frutas e sucos;
Alongamento e Tai Chi;
Treino de Equilíbrio, Propriocepção e Sistema Sensorial
Exercícios lúdicos de coordenação...
