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  • 13.03.20
  • Diego Cesar da Silva Paulucci
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Aula de Alongamento - Academia da Saúde - Clementina 2020

As aulas de alongamento proporcionam muitos benefícios físicos: melhora na postura, ameniza dores, corrige hábitos no modo de sentar, levantar, na respiração . Mas, durante uma aula, muito mais pode ser adquirido, incluindo os benefícios para a mente, a socialização e consequentemente o bem estar.

Aula de Terça - Feira as 08:15

Educador Físico Diego