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• 08.05.20
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Ata de Reunião de Colegiado - Maio de 2020

1ª Reunião do Programa Agita São Paulo Online

Participantes:

DRS-2 – Araçatuba; DRS-3 – Araraquara; DRS-4 - Baixada Santista; DRS-6 – Bauru; DRS-7 – Campinas; DRS-9 – Marilia; DRS-10 – Piracicaba; DRS-11 - Presidente Prudente; DRS-12 – Registro; DRS-13-Ribeirão Preto; DRS-14 – São João da Boa Vista; DRS-15 - São José do Rio Preto; DRS-16 – Sorocaba; DRS-17 – Taubaté; Fundação Casa; IPGG; Loanda; Diadema; São José dos Campos; NASF-Santa Clara D’Oeste; Esporte e Saúde de Trabiju; Paraíso; NASF Macaubal; Corpo Falante.

Reunião do Colegiado (DRS)

Apresentação: Explicação sobre a reunião Professor João Pedro da Silva Junior assessor técnico do programa agita São Paulo.

Apresentação dos novos membros da equipe Agita São Paulo:

Fernando - Coordenador Técnico da reunião e responsável pelo Marketing.

José Mateus - Novo Auxiliar de Coordenação do Programa Agita São Paulo (será responsável em assessorar os Parceiros Privados e os DRS).

Pedro Paulo - Novo integrante do Programa Agita São Paulo (irá cuidar das inscrições para São Pedro e para o Simpósio).

Kelly Cristina - Continua como Secretária-Geral do Programa Agita São Paulo.

Felipe - Estagiário 1 irá auxiliar nas ações do Programa Agita São Paulo de 2020.

Rafael - Estagiário 1 irá auxiliar nas ações do Programa Agita São Paulo de 2020.

Apresentação dos participantes da reunião:

DRS-2 - Araçatuba

DRS-3 - Araraquara

DRS-4 - Baixada Santista

DRS-6 - Bauru

DRS-7 - Campinas

DRS-9 - Marilia

DRS-10 - Piracicaba

DRS-11 - Presidente Prudente

DRS-12 - Registro

DRS-13 - Ribeirão Preto

DRS-14 – São João da Boa Vista

DRS-15 - São José Do Rio Preto

DRS-16 – Sorocaba 

DRS-17 - Taubaté

Pedro Paulo apresenta os vídeos em comemoração do Dia Mundial da Atividade Física:

Vídeo com 91 visualizações (maior número de visualizações) – DRS-2 – Araçatuba (Ricardo).

Vídeo com 33 visualizações - DRS-12 – Registro (Jalila).

Vídeo com 34 visualizações - DRS-17 – Taubaté (Fábio).

Vídeo com 34 visualizações - DRS-9 – Marília (Isabel).

Vídeo com 36 visualizações - DRS-16 – Sorocaba (Tatiana).

Vídeo com 34 visualizações - DRS-15 – São José do Rio Preto (Cidinha).

Vídeo com 34 visualizações - DRS-4 – Baixada Santista (Nilva).

Vídeo com 55 visualizações - DRS-13 – Ribeirão Preto (Ângela).

Professor Junior agradece a cada um que fizeram os vídeos e comenta sobre o momento tão diferente e parabeniza a todos que conseguiram incentivar a prática de Atividade Física pelos benefícios da prática durante a pandemia.

As recomendações do trabalho que os interlocutores devem fazer durante este momento, serão disponibilizadas. Ainda aguardamos quem não enviou o seu vídeo até 20 de maio.

Tivemos mais de 5 centenas de vídeos de municípios, professores, alunos, tudo isso está no portal. Do portal é possível compartilhar as informações nas redes sociais Professor Júnior ensina como compartilhar todos os vídeos da equipe Agita São Paulo, com agradecimento a cada vídeo enviado.

Grande desafio do momento: registrar as ações. Todos que fizeram os vídeos, devem registrar as ações (Professor Junior ensinará a fazer os registros).

Pedimos encarecidamente que todos registrem até dia 20 de maio

Precisamos de duas avaliações: Fórum de Boas Práticas e O Dia Mundial da Atividade Física e precisamos também do levantamento dos Treinamentos que estão sendo realizados nas DRS.

Alguns municípios começaram o Treinamento para avaliar o custo benefício das ações de atividade física para saúde da população, tais como: Franceschi de Rio Claro, Suzana de Cubatão, Andreia Salvador de Peruíbe.

Professor Junior agradece a José Mateus, Fernando, Rafael e a Kelly que construíram o livro e fizeram apresentação do Boas Práticas.

O livro do Boas Práticas está no portal (Professor Junior mostra o caminho para o acesso ao mesmo e a gravação do fórum). Toda apresentação do Boas Práticas também foi para o site da RafaPana e está disponível em diversos países.

Os Interlocutores fazem uso da palavra:

Ricardo Burato DRS-2: a região de Araçatuba teve cinco municípios que participaram do Boas Práticas e a experiência foi bem exitosa. Foi muito rico para toda a região e para todo estado a participação deles e dos demais. Em relação ao Dia Mundial da Atividade Física foi muito diferente ouvir bastante participação da região. Ainda não contou o número de municípios que enviou os vídeos, Andreia de Brejo Alegre enviou 60 vídeos e ainda não conseguiu visualizar. (Professor Junior disse que os vídeos não chegaram e solicitou que os mesmos sejam reenviados). Em relação ao treinamento já iniciou a pesquisa com os municípios da região e o André está orientado.

Jalila DRS-12: não conseguiu acompanhar as apresentações do Boas Práticas, mas acompanhou todas as publicações na página do portal. Ainda não ficou sabendo do levantamento e informou que o André está fazendo acompanhamento na região de Registro.

Silvia DRS-7: Acompanhou poucas apresentações do Boas Práticas, mas achou interessante e na região dela ninguém participou. Com relação ao levantamento ela viu a mensagem no grupo e Santa Bárbara foi o município escolhido e o Kleber é o responsável.

Professor Junior: No momento está organizando as variáveis e como elas necessitam ser validadas, a ideia é não onerar o interlocutor regional, porém os resultados serão compartilhados com os mesmos.

Regina DRS-3: Assistiu o Boas Práticas na íntegra e não fez nenhuma atividade no dia Mundial da Atividade Física, mas alguns municípios fizeram. Não entendeu o que é o levantamento dos Treinamentos (Professor Junior explica e pede para que ela mande o vídeo dela. Sua região fez muita coisa no dia Mundial da Atividade Física, então foi solicitado que eles enviem os links das publicações para ela ter isso guardado. Dois municípios de Araraquara farão parte do levantamento e tentarão cruzar o custo das ações de atividade física com custo e saúde.

Ângela DRS-13: Ribeirão Preto participou do Boas Práticas e vários profissionais do DRS foram tirados, pois estão trabalhando nas unidades de Saúde. Tem alguns alguns vídeos, mas não chegou a ver se estão no site, quanto ao levantamento ainda não recebeu o e-mail (Professor Junior encaminhará os detalhes nas próximas semanas após a reunião de Coordenação do Projeto de Levantamento e colocará o contato do Felipe (estagiário 1) para que você sejam reencaminhados os vídeos que não foi vivisualizado).

Fábio DRS-17: Está sendo feito o acompanhamento, mas está meio complicado, no Dia Mundial da Atividade Física postamos os vídeos e acha que correu tudo bem.

Sabrina DRS-6: não conseguiu acompanhar muito o Boas Práticas por conta da pandemia e verá os vídeos. No Dia Mundial da Atividade Física foram postados alguns vídeos, porém informou que eles estão com muitos profissionais afastados.

DRS-14, DRS-15 e DRS-16 já estão presentes.

Bruno DRS-10: Não está sabendo do levantamento, quanto ao Boas Práticas acompanhou pouco, pois está um pouco perdido, pois a transmissão não foi feita com tranquilidade devido a academia (Professor Júnior irá dar um treinamento e solicita o vídeo, seu município que faz parte do levantamento é São Pedro).

Dulcemeire DRS-14: Não está sabendo do levantamento e providenciará o vídeo do Dia Mundial da Atividade Física. Mogi Guaçu está bem ativo em lives e tiveram quatro apresentações no Boas Práticas.

Cidinha DRS-15: Informou que o município de São José do Rio Preto está sendo bem prestativo e que está correndo pra que todos coloquem os vídeos do Dia Mundial de Atividade Física no portal.

Tatiana DRS-16: Achou muito interessante a experiência do Boas Práticas e teve a ideia de fazer a mesma atividade com os interlocutores do município, engrandecer o trabalho realizado. Sobre o Dia Mundial da Atividade Física disse que se reinventaram e que foi muito interessante, pois tiveram a participação do colegiado de Sorocaba.

O Programa Agita São Paulo fez avaliação do evento do Boas Práticas que já está disponível no portal. Foi feito a variação das impressões do dia Mundial da Atividade Física e como registrar esses eventos e por fim conseguimos nos organizar a respeito do levantamento realizado por 5 coordenadores: Cássio, Franceschi, Andreia, Silvana e professor Junior.

Dr. Victor tomará a palavra e os demais membros e o tema central é que Não Devemos Deixar a Atividade Física durante o isolamento social.

Vamos aprender como vamos fazer e quando fizer qual será a duração e intensidade.

Há uma relação entre atividade física e imunologia, então teremos que aprender um pouquinho sobre isso.

Eu agradeço enormemente os departamentos regionais de saúde e entendo que é um enorme desafio, o COVID-19 vai passar, mas o Sedentarismo Não!

Reunião do programa agita São Paulo

Dr. Victor com a palavra: a reunião online funciona também e ele agradece à Janaína, Regina, Ricardo, Cléo, Fábio, Mônica, Tatiana, Cidinha, Sabrina, Mariana, Cássio, Silva, André, Artur e o time do seu Assis que está a postos.

Estamos entrando em uma nova dimensão devido o COVID-19 e ele agradece a enorme adaptação que já ocorreu desde o Boas Práticas e o Dia Mundial da Atividade Física, a realização das ações que ficou bem acima do esperado diante das dificuldades que estamos atravessando.

Foi dada a abertura da Reunião de Colegiado que ele faz com as coordenadas desde 1974. Foi falado sobre o Sócio News clube de resumos livres. O Simpósio Internacional de Ciências do Esporte será online neste ano com as mesmas datas e horários e será no mesmo formato.

Lembrando o número do WhatsApp do CELAFISCS, diversas formas de contatar o celular.

Foi solicitado que todos se filiem ao RafaPana, pois não temos nenhum representante de regional como membro da Rafa. A inscrição por enquanto é gratuita.

Esse ano nós vimos na publicação do professor Junior com o Erivelton, que mostrou a relação do tempo de tela com atividade física e composição corporal.

Mês de abril foi o mês Verde - O sedentarismo é considerado o inimigo da saúde pública. O COVID-19 hoje até 7h30 da manhã matou 154 mil pessoas no mundo de ontem para hoje e o sedentarismo já matou 14.521 pessoas em 24horas. Temos que continuar combatendo o sedentarismo porque o COVID-19 vai passar, mas o sedentarismo não.

Nós temos que melhorar a mobilização social para melhorar o impacto da percepção social do risco. Se vocês conseguirem fazer uma mobilização social grande, nós conseguimos mostrar e aumentar a indignação da população diante do risco do sedentarismo. As pessoas não dão bola porque não sabem que isso faz tão mal à saúde, para isso nós temos o Dia Mundial da Atividade Física que é celebrado anualmente no dia 6 de abril. Este ano tivemos vários cartazes tentando divulgar o DMAF e temos que lembrar que TODO PASSO CONTA, que é o norte da nossa campanha.

Mostre pressão no Dia Mundial da Atividade Física. Nós tivemos a Caminhada Virtual, tivemos a participação de mais de 200 mil pessoas, vamos repetir essa ferramenta no próximo ano, outra forma de celebração que nós fizemos foi hoje tô em casa pedimos para as pessoas fazerem vídeos agitando em casa o Pedro vai falar um pouquinho sobre isso:

Pedro Paulo com a palavra: uma dificuldade que nós tivemos é que a maioria das pessoas mandaram um link do Facebook e do Instagram e nós não conseguimos publicar porque precisa de autorização. Até agora foram mais de 250 vídeos postados e até o momento mais de 12 mil visualizações. Peçam para as pessoas curtirem os vídeos, é só clicar no coração. Tivemos vídeos internacionais, tais como: México, Colômbia e de todas as idades e tivemos até um bebê. Algumas pessoas fizeram sozinhas outras com os amigos e familiares, o vídeo mais visualizado foi da aluna do professor Junior e o vídeo internacional mais visualizado foi do México. Foi escolhido um dos melhores vídeos realizados em grupo do DRS-5 de Barretos, município de Severina, o vídeo de Santa fé do Sul também foi muito visualizado, mas o vídeo considerado mais fofo foi do bebê.

É importante registrar o evento, pois se o mesmo não for registrado nós não vamos conseguir ter a percepção do que foi a celebração do DMAF. Por favor, se esforcem e cobrem as pessoas para registrar.

Nós temos também o concurso de cartaz no primeiro lugar foi dado: certificado 6 meses de sócio e um mês de notícia fixa.

O primeiro lugar foi para o NASF oeste de Araçatuba.

O prêmio para o segundo lugar foi: certificado 3 meses de sócio e 15 dias de notícia fixa:

O segundo lugar foi para Secretaria de Esportes do CRAS de Paraíso – DRS-15.

O terceiro lugar ganhou um certificado, um mês de sócio uma semana de notícia fixa na primeira parte página do portal.

O ganhador do terceiro lugar foi para o NASF de São Francisco DRS-15.

Agora vamos para os cartazes internacionais:

Primeiro lugar foi para um cartaz que veio do Equador.

Segundo lugar é um cartaz que veio da Colômbia.

E o terceiro lugar é de um cartaz que veio do México.

Agora o coordenador do Boas Prática José Mateus fará uso da palavra:

Foi um prazer poder estar coordenando a reunião do Boas Práticas pela primeira vez, fez uma breve apresentação dos momentos do Fórum online e agradeceu o nosso assessor de Marketing. O nosso sorriso e a nossa felicidade é dizer o quanto vocês estão evoluindo no trabalho de vocês, mostrando sempre alegria que é poder ver o conhecimento sendo disseminado. Independente da distância nós conseguimos trabalhar Unidos por uma boa causa dando o nosso melhor.

Junior: Agradeceu ao José Mateus. Nós não medimos esforços para levar o Agito, fazia muito tempo que nós não tínhamos um número tão grande de instituições publicando, o IPGG irá fazer hoje tutorial do próximo Boas Práticas como forma de agradecimento por ter participado durante tantos anos, nós temos muito a aprender com vocês. Parabéns a todos.

Voltando ao mês Verde teve o Tema: Quarentena sim, Sedentarismo não e Todo Passo Conta!

Evidências científicas:

Falando de atividade física e COVID-19, o Exercício é Remédio promoveu uma ampla publicação, recomendando que permaneça ativo durante a pandemia, com atividades físicas feitas ao ar livre, atividades físicas de força, atividades aeróbicas.

A dança que não tem sido muito lembrada, mas é uma prática barata e individual, pode ser feita com familiares a qualquer hora em diferentes ritmos e idade.

Os quatro principais benefícios da atividade física durante o COVID-19 são:

1 Atividade física reduz a gravidade do Corona vírus (melhora defesa e diminui a inflamação causada pelo COVID-19);

2 Redução dos riscos de comorbidade;

3 reduz o estresse mental, ansiedade e o risco de depressão durante o isolamento;

4 reduz o risco de desequilíbrio do cortisol e o aumento da depressão monológico inflamação.

Atividade física deve ser realizada na intensidade certa. Atividade física leve moderada ela melhora a imunologia e a atividade física intensa ela melhora um pouquinho no começo, mas com passar do tempo ela diminui a resposta imunológica, por isso a atividade física intensa não é recomendada, principalmente para as pessoas que nunca fizeram exercícios, agora se a pessoa já era um atleta não tem problema nenhum em manter atividade física intensa.

Um trabalho maravilhoso que aconteceu nesse período foi feito na Bélgica que tentou ver a distância que temos que manter, de andar, correr e pedalar durante o Corona vírus. Eles constataram que se está correndo atrás dos outros perdigotos de saliva alcança o colega que está correndo atrás, por isso a recomendação que se corra lado a lado para que o perdigoto não alcance a pessoa. Para caminhar a pessoa deve estar de 4 a 5 m de distância um do outro para não ser alcançada pelos perdigotos da pessoa, no caso de corrida a diferença de distância deve ser de 10m e no caso de pedalada forte pelo menos 20 m.

Dr. Victor apresentou diversos exercícios que a pessoa pode fazer em casa.

Maurício falou sobre atividade física nos tempos de corona vírus para criança: Vários estudos têm surgido sobre. Será que a gente tem que manter a atividade física em tempo de pandemia?

Este estudo publicado em uma importante revista mostrou a relação entre o comportamento saudável de crianças durante a pandemia. As crianças precisam fazer atividade física, brincadeira, se movimentar. Já existe recomendação de atividade física para criança com menos de um ano que precisa se movimentar pelo menos 30 minutos por dia e não deve utilizar celular tablet e deve dormir de 14 a 17 horas por dia. Crianças de 1 a 2 anos tem que fazer pelo menos 180 minutos de atividade física por dia. O tempo de tela pode ser limitada até 60 minutos para criança de 2 anos e não deve dormir mais de 11 horas.

Crianças abaixo de 5 anos tem que fazer pelo menos 60 minutos de atividade física de moderada a vigorosa, 60 minutos de tela e deve dormir de 10 a 13 horas.

A preocupação da organização Mundial da Saúde (OMS) é que existem poucos estudos ainda. Existe uma outra recomendação geral de atividade física, a recomendação dele para as crianças é que todas as crianças de 5 a 17 anos tem que acumular pelo menos 60 minutos de atividade física vigorosa diariamente, essas atividades podem ser: correr, pular e brincar.

A pergunta é: O confinamento deixa as crianças menos ativas?

. 66% das crianças aumentaram o tempo de tv.

É importante que os educadores promovam comportamento ativo, por exemplo, quando agendar as aulas online incentivar a prática de atividade física.

Os profissionais da saúde têm o papel de informar aos pais e recomendar os guias para que os pais tenham conhecimento e possam tomar alguma atitude para melhorar o comportamento sedentário das crianças.

Nós recomendamos passar mensagens pelas mídias para incentivar a prática de atividade física.

Enviar para Secretaria de Educação como contribuição do programa agita São Paulo.

As instituições fazem o uso da palavra:

Professor Luis falará do agita trabalhador: Traz um artigo de março de 2020 que mostra associação sobre a intensidade do número de passos com mortalidade, foram mais de quatro mil indivíduos com média de idade de 56 anos, os resultados mostraram uma relação direta entre o maior número de morte de passos e a relação de mortes por todas as causas. A recomendação de 12 mil passos ela continua vigente. Os dados mostram que a caminhada pode ser um importante fator de diminuição de risco de mortalidade nessa faixa etária.

Rafael Mancini falará sobre envelhecimento isolamento social.

Isolamento social é visto entre os idosos por conta da diminuição de mobilidade.

A hipótese do artigo apresentada é que o isolamento social e a solidão estão associados ao menor nível de atividade física entre idosos.

Tema do agita idoso 2020 provavelmente será: AGITA EM CASA.

Agita Juquiá DRS-12 está fazendo intervenção do idoso, o professor manda o vídeo e o idoso faz em casa, tentando transformar o momento de isolamento em momentos agradáveis.

Andreia de Peruíbe diz que os idosos e os grupos de dor estão sentindo muita falta. No ela mandava vídeo, mas percebeu que não tinha adesão porque eles não se sentiam motivados, então começou a fazer live, eles entram e fazem junto com ela e está dando muito certo.

Suzana de Cubatão seguiu a linha da Andreia e também está fazendo chats pelo hangout e a adesão às aulas está melhorando, mas o problema é que muitos idosos não têm acesso às redes digitais, então ela ligará para as pessoas.

Isabel Marília, disse que o que recomendam é que os articuladores do agita mantivessem nos grupos monitorados por telefone ou pelas mídias sociais, isso também está sendo feito na linha de sobrepeso e obesidade

Jefferson de Caçapava está conseguindo gravar algumas aulas, mas o problema é que muitos idosos não têm acesso às redes sociais. Estão trabalhando uma reflexão de saúde mental a parte pulmonar está bem bacana, os idosos estão passando para os vizinhos e está tendo uma repercussão bacana no município

Victor na próxima sexta-feira dia 8 às 17h50 vai ter um vídeo conferência com vários pesquisadores da América Latina e a inscrição gratuita. Na mesma sexta-feira às 19h00 teremos um webnar "Como Evitar o Sedentarismo em tempo de Quarentena"

Próxima reunião será no mesmo formato.

DATAS REUNIÃO DE COLEGIADO 2020