• Atividade Física é Saúde

    Atividade Física é Saúde

    Acumule pelo menos 30 minutos todos os dias
  • 30 minutos por dia

    30 minutos por dia

    De forma leve ou moderada, de maneira contínua ou acumulada
  • Pequenas mudanças fazem grande diferença

    Pequenas mudanças fazem grande diferença

    para alcançar um estilo de vida ativo e saudável
TODO PASSO CONTA - Nova Campanha do Agita

TODO PASSO CONTA - Nova Campanha do Agita

Nas novas recomendações feitas pelo CDC (Abby King et al) há grandes evidências de que a atividade física não precisaria ser realizada em sessões de 10 minutos para que tenha um impacto positivo sobre a saúde;...

  • 24.08.18
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Cartaz do Dia Mundial da Atividade Física 2020
  • 15.01.20
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Poster World Day Physical Activity 2020
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Afiche Día Mundial de la Actividad Física 2020

Afiche Día Mundial de la Actividad Física 2020

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  • 15.01.20
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Calendário 2020

Calendário 2020

Panorama geral das atividades do Agita, marque na sua agenda e participe conosco. Janeiro 13 - Retorno das atividades Fevereiro 1 - Apresentação para a USCS 1 - Reunião dos Assessores 4 - Treinamento...

  • 27.01.20
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CAMINHADA ORIENTADA

CAMINHADA ORIENTADA

Apresentamos a esta rede o nosso grupo de Caminhada Orientada do programa Agita Piacatu. As atividades são realizadas todas as terças e quintas-feira as 07:00 hrs. "Agita Piacatu, Vem com a gente é mais saude"

  • 19.02.20
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RECREAÇÃO LAR SÃO LUIZ MONFORT

RECREAÇÃO LAR SÃO LUIZ MONFORT

Recreação com os Idosos do Lar São Luiz Monfort. Quintas-Feiras 14:30h

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AULAS DE STEP

AULAS DE STEP

Local: Fundo Social Horários:Segunda-Feira ás 19:00Quinta-Feira ás 18:00 Benefícios:As aulas de step são indicadas para as mais diversas finalidades, visto que oferece diversos benefícios por trabalhar todo...

  • 19.02.20
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AULAS DE GINÁSTICA LOCALIZADA

AULAS DE GINÁSTICA LOCALIZADA

Local: Fundo Social Horários:Segunda-feira ás 18:00Quarta-Feira ás 19:00 Benefícios:É considerada uma atividade completa por trabalha e define todos os músculos do corpo, levando assim a uma redução...

  • 19.02.20
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AULAS DE DANÇA CIRCULAR

AULAS DE DANÇA CIRCULAR

Horário: Quarta-Feira ás 07:00 (Piacatu Clube) e ás 18:00 (Fundo Social) Benefícios:Esta modalidade possui a formação em roda possibilitando a integração dos participantes, constituindo apoio mútuo e...

  • 19.02.20
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AULAS DE PILATES

AULAS DE PILATES

Local: Fundo Social Horários:Segunda ás 07h e ás 08hTerça ás 17h e ás 18:00Quinta ás 07h, 08h, 18h e ás 19h Benefícios: Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja...

  • 19.02.20
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AULA DE RITMOS

AULA DE RITMOS

Local: Piacatu Clube Horários:Terça ás 19:00 Benefícios: O grande diferencial das aulas de ritmos é que elas conseguem conciliar o exercício aeróbico à diversão. A dança e a música ajudam equilibrar a...

  • 19.02.20
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