Agita SP no município de Bastos

Hoje foi dia de AGITAR a nossa cidade com atividades físicas!

Com o apoio das Secretarias de Saúde, Educação e esporte, o município de Bastos celebrou o Dia Mundial da Atividade Física com muita animação!

Algumas dicas importantes para o nosso dia a dia:

*Ficar 5 minutos em pé para cada 30 minutos sentado!

*Mova-se a qualquer momento em atividades físicas leves!

*Exercício físico é benéfico à saúde!

*Atividade de mínima intensidade tem efeito altamente positivo sobre sua saúde!

*Evite o sedentarismo, mantenha-se ativo pelo menos 30 minutos por dia!

*Exercite-se! Vamos combater a obesidade!

Confira as fotos das nossas atividades que contou com a presença de todas as idades.