GRUPO DE RPG E PILATES DE SÃO FRANCISCO-SP CONQUISTAS DO ANO DE 2018.
O Grupo do Projeto RPG e Pilates de São Francisco funciona a todo vapor, e perdurou pelo ano de 2018.
Cada dia mais, observamos com o grupo que praticar exercícios tem um impacto muito positivo na vida das pessoas, isto porquê, ocorre a liberação de endorfinas, a qual ajuda a gerar o sentimento de pertença e superação, o de se sentir agregado a um grupo e de se entusiasmar com os ganhos. A endorfina causa sensação de bem-estar, relaxamento, prazer, satisfação e bom humor, elevando a autoestima, regula o sistema digestivo, fortalece o sistema imunológico e diminuí o risco de adoecimento.
Além do mais, os exercícios colaboram com o controle de doenças crônicas, degenerativas e musculares.
Exercícios em grupo ajudam a diminuir a depressão e regulam o humor. Este tipo de exercício age no corpo de modo químico, físico e também fazendo as pessoas interagirem umas com as outras.
A socialização destas pessoas permitem que as mesmas hajam de uma forma colaborativa, respeitem o limite do outro e compartilhem experiências de vida e superação.
Nos grupos sempre enfatizamos que todos estamos unidos por um objetivo comum que é atingir o bem estar de cada um, além de reabilitar e tratar as patologias apresentadas no momento da avaliação.
A motivação em nosso grupo é sinônimo de amizade e cooperação, um ajuda o outro a se exercitar e juntos evoluímos cada dia mais, pois sozinho a pessoa funciona diferente do que quando inserido num grupo.
Os registros aqui são referentes ao dia 28 de novembro de 2018, no grupo ministrado pela fisioterapeuta Drª Dieine Morise Mendes Garcia no Centro de Fisioterapia de São Francisco, no período da tarde.