Agita Melhor Idade 2018 em Álvares Machado
No dia 26 de Setembro foi realizado o Agita Melhor Idade, em conjunto com as ESF's do Jardim Panorama e Parque dos Pinheiros, que realizaram testes de glicemia e aferição de pressão arterial, houve também palestras educativas com o Nutricionista Bruno e o Profissional de Educação Física Diego Alemão que orientou os participantes sobre a importância da atividade física na melhor idade, executando com eles exercícios, alongamentos e a Dança Sênior.
A Dança Sênior é própria para pessoas da melhor idade, porém também aplicável e de grande importância para os mais jovens e/ou portadores de limitações físicas.
Praticada sentado ou de pé, de forma rápida ou lenta, usando ou não acessórios, em círculos, duplas, pequenos grupos ou individual, as músicas são alegres e animadas, com melodias que lembram cantigas de infância, resgatando a memória musical, onde o mais importante é se divertir e trabalhar o corpo e a mente.