Aula de Hidroginástica no Agita Mundo 2019 em São Francisco- SP.
No dia primeiro de abril de 2019 no período da tarde, realizou-se na piscina do Centro de Convivência do Idoso (CCI) de São Francisco uma aula de Hidroginástica, ministrada pela educadora física, senhora Silvana, em parceria com a Unidade Básica de Saúde/ Estratégia de Saúde da Família.
Os contemplados foram os pacientes do Centro de Fisioterapia da UBS/ESF.
A dança, a música, o movimento e o resultado do conjunto encantam os pacientes, os quais querem frequentar a piscina todos os dias.
A aula deu início a comemoração da Semana da Saúde e comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.
De modo geral a Hidroginástica se utiliza de exercícios aeróbicos de intensidade leve para promover melhora da força muscular, da flexibilidade e do equilíbrio, além de condicionamento cardiovascular, treino de coordenação motora e relaxamento.
O encontro foi proveitoso e todos puderam disfrutar de mais uma tarde de prazer.