Hoje foi dia de manter nossa meta de atividades físicas diárias, e de aprender sobre boa alimentação e como manter uma dieta saudável.
Em nossa equipe Nasf, contamos com uma Nutricionista, que veio na manhã do dia 03/03/2019 , nos transmitir todo seu conhecimento, dicas e tirar todas as dúvida do grupo, foi uma manhã muito produtiva e de muito aprendizado.
Nossa atividade foi realiza em uma roda de conversa bem intimista, oferecendo o acolhiemento necessário, para dar liberdade á toda e qualquer pergunta referente a alimentação e hábitos, sobre alimentos saudáveis , formas de armazenamento e de preparo.
Após nossa atividade compatilhamos um café da manhã com torta e bolo fit acompanhados de um suco Detox, finalizando assim de uma forma saudável e ter a experiência de experimentar alimentos saudáveis.
