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  • 17.04.20
  • Humanização Votuporanga
  • Agita SP
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Dia Mundial da Atividade Física na Quarentena

No dia 06 de abril de 2020 foi comemorado o Dia Mundial da Atividade Física!!

Os profissionais da área de saúde de Votuporanga elaboraram cartazes e vídeos para que a população continue fazendo atividade física mesmo durante a quarentena, pois é muito importante que manter o corpo ativo!!

CADA PASSO É IMPORTANTE PARA PROMOÇÃO DA SUA SAÚDE!!

As dicas oferecidas foram:

- Procure aula de vídeo na internet;
- Faça alongamentos que você aprendeu nos grupos de prática de atividade física;
- Improvise objetos de sua casa para os exercícios;
- Caminhe dentro de casa ou no quintal;
- Após meia hora sentado, fique 5 minutos em pé.

 

E não se esqueça, TODO PASSO CONTAAAA!!!! 💪🏻🚶🏽‍♀️🏃🏿‍♂️💃🕺🏽