Movimenta Saúde estimula a prática da corrida de rua em Guarulhos
Antônio Sobrinho, de 59 anos, é um metalúrgico aposentado que adora correr. Mas, devido à falta de orientação profissional para a prática, piorou as lesões que obteve devido ao trabalho repetitivo e ficou impossibilitado de voltar às pistas por um tempo. Isso, até iniciar o tratamento de fisioterapia e começar a participar do grupo de atividade física no Centro de Especialidades Médicas de Guarullhos - CEMEG Cumbica. Confira agora sua história de superação!
Exemplos de superação
“Esses depoimentos nos mostram a importância dos eventos, voltados a promoção da saúde que mobiliza e, principalmente, estimula pessoas a superarem seus próprios obstáculos, sejam eles grandes ou pequenos”, disse Keila Costa. Segundo ela, a corrida e caminhada realizada em outubro de 2018 teve como tema a prevenção ao câncer de mama, porque a atividade física somada à alimentação saudável faz parte dessa prevenção, mas também traz outras vantagens como a redução do risco de hipertensão, doenças cardíacas, AVC, depressão, ansiedade, estresse, além de melhorar a disposição e estimular o convívio social. “E isso não sou eu quem estou dizendo, mas o próprio Ministério da Saúde”, concluiu a coordenadora do Movimenta Saúde.