Programa Agita Ribeirão Bonito é retomado na região conhecida como Malvinas
Após o incentivo recebido no treinamento em São Pedro, o Programa Agita Ribeirão Bonito retoma as atividades físicas no bairro das Malvinas.
Na manhã desta sexta-feira (9), aconteceu o retorno das atividades do Programa Agita Ribeirão Bonito na região conhecida como Malvinas, com uma palestra no Programa Saúde da Família (PSF) “Anita Bove”.
A palestra foi proferida por uma das idealizadoras do projeto, a fisioterapeuta Natalia de Freitas Gerreiro Ferreira, que falou sobre a importância da atividade física para a saúde.
A mensagem do dia de hoje é: Gaste Tempo com exercícios e economize com remédios!”, comentou.
Natália destacou os benefícios da atividade física. “Se atividade física fosse uma pílula, esta seria prescrita a todos e deveria ser tomada todos os dias. Dado aos seus benefícios a atividade física, na dose certa, sempre será o melhor remédio. A dose recomenda é 30 minutos de atividade por dia. Vale caminhar, dançar, levar o cachorro para passear, só não pode ficar parado, o importante é ser ativo. Lembre-se movimento é vida”, disse.
O Programa Agita Ribeirão Bonito desenvolve atividades físicas com as pessoas da terceira idade do município e é organizado pela Prefeitura, por meio do Departamento de Saúde e apoio do setor de Esportes, Cultura, Lazer e Turismo.
O projeto teve início em 2005 quando a fisioterapeuta Natália Guerreiro procurou o médico Dr. Marcos Yutaka Fujihara, e juntos levaram a ideia até a administração, que abraçou o plano e deu todo o suporte.