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AGITA SÃO FRANCISCO NO AGITA GALERA 2020: QUARENTENA SIM! SEDENTARISMO NÃO! APLICATIVOS.
EXISTEM HOJE EM DIA APLICATIVOS QUE NOS AUXILIAM NA HORA DE EXERCITAR.
ALGUNS MENSURAM NOSSOS PASSOS, NOSSOS QUILÔMETROS ANDADOS OU PEDALADOS, NOSSOS SINAIS VITAIS, OUTROS NOS ESTIMULAM A DANÇAR, GESTICULAR E ATÉ EXRCITAR PROGRESSIVAMENTE ATRAVÉS DE INSTRUÇÕES DE PROFISSIONAIS.
O QUE IMPORTA É SABER USÁ-LOS COM SABEDORIA E DE ACORDO COM O SEU OBJETIVO E O SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO.
SEM CONTAR QUE OS MESMOS PODEM PROPORCIONAR MOMENTOS DE DIVERSÃO.
SEGUE UM VÍDEO EXEMPLIFICANDO COMO USAR UM APLICATIVO PRA DANÇAR!