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Isoalmento sim / Sedentarismo não- Lourdes/SP
Você com certeza já leu ou ouviu alguém dizer que atividade física estimula não só a perda de peso, mas reduz o risco de doenças, traz mais flexibilidade e disposição ao corpo, além de prevenir uma série de problemas como estresse e ansiedade. Porém, atividade ao ar livre é ainda melhor. Faça parte dessa turma você também! Todas as segundas e quartas as 7h na Praça em frente ao Polo da Academia da Saúde Pilates com a Fisioterapeuta Regina Pozena. (Lourdes/SP)